2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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903 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 44.05g | 炭水化物: 92.17g.
朝食: Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast. 昼食: Royal Gelatina Sabor Morango, Nestlé Charge (19g), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Coalho, Quiabo Cozido, Cebolas, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Molho Vinagrete, Alface. 軽食/その他: Iracema Amêndoas de Castanha de Caju, Suavipan Bolinho de Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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