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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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660 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 63.93g.
朝食: Nasi Goreng Ayam, Air (Botol), Tahu Isi. 昼食: Sawi, Semangka, Tahu Kukus, Tahu Kukus. もっと...
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2496 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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