2018年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.6 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
824 kcal
|
脂質: 26.84g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 68.02g.
朝食: Activia Pfirsich-Maracuja, Ei, Alnatura Sojaflocken. 昼食: Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Goldessa Balance Frischkäse. 夕食: Gekochtes Ei, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|