2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1769 kcal
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脂質: 74.84g | たんぱく質: 156.68g | 炭水化物: 119.63g.
朝食: Heidelbeeren, Banane, Erdbeeren, Ei, Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Essig, Senf, Olivenöl, Gemischter Salat, Zwiebeln, TiP Schmelzkäse Light , Deluxe Neuseeländische Lammfilets, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Edeka Grüner Spargel. 夕食: Gekochtes Ei, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse , Zwiebeln. もっと...
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体重に変化ありません
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