|
ну почему так мало за целую неделю мучений....
|
70.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
992 kcal
|
脂質: 43.41g | たんぱく質: 96.18g | 炭水化物: 58.22g.
朝食: Полтавочка Сыр Сулугуни. 昼食: Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Куриный Бульон, Своя Линия Суп Овощной с Грибами. 夕食: Яготинский Творог 5%, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мандарины, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
Не воспринимайте это как мучение, воспринимайте как путь к шикарному телу. Не мучайте себя!
2018年 04月 2日 投稿者: nastenkapl
|
Если для вас это мучение, то вы явно делаете что-то не так! Эффективной может быть только та диета, с которой вам легко и комфортно жить. Та, которая может стать вашим образом жизни, а не недельным мучением
2018年 04月 2日 投稿者: Dasha_sherb
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|