2018年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1851 kcal
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脂質: 108.11g | たんぱく質: 94.34g | 炭水化物: 191.27g.
朝食: Ашан Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Сливочный Сыр, Настюша Хлеб Измайловский. 昼食: Яблоко, Банан, Меридиан Щупальца Кальмара, Омлет или Яичница с Сыром. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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