2012年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.9 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 21日:
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1407 kcal
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脂質: 73.90g | たんぱく質: 130.60g | 炭水化物: 42.19g.
朝食: Lecithin, half and half, jones breakfast sausage, eggs. 昼食: tomatoes, roast chicken breast, mayonnaise. 夕食: mayonnaise, Profibe Fibre Powder , cucumber, tomato, chicken breast meat, Broccoli and Cauliflower. 軽食/その他: hard boiled egg. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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