2018年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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940 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 44.59g | 炭水化物: 140.56g.
朝食: Lemon Juice, Bear Brand Milk, Chocolatos Chocolate Drink. 昼食: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Putih Telur, Tomat Merah, Bakpao. 夕食: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Selada, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Jahe, Coklat. 軽食/その他: Apel. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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