|
Pora się ogarnąć
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
2366 kcal
|
脂質: 105.17g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 238.88g.
朝食: Biedronka Szynka Gotowana Kraina Wędlin, Smakowita Margaryna, Chleb. 昼食: Rosół z Makaronem. 夕食: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Smakowita Margaryna, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały, Smakowita Margaryna, Kraina Wędlin Szynka Biała Gotowana, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Ziaren. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Karpatka, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. もっと...
|
|
2910 kcal
|
運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 52 分. もっと...
|
|