2018年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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425 kcal
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脂質: 9.22g | たんぱく質: 53.55g | 炭水化物: 38.66g.
昼食: Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Brócolis. 夕食: Kefir de Leite, Morangos Congelados Não Adocicado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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