2018年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.0 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1145 kcal
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脂質: 40.76g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 154.40g.
朝食: Leche, Huevo Cocido. 昼食: Tomate Verde, Lechuga de Hoja Verde, Pescado Frito, Mantequilla, Plátano. 夕食: Guineo Maduro Guineo Maduro. 軽食/その他: Guineo Maduro Guineo Maduro, Guineo Maduro Guineo Maduro. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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