2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
|
953 kcal
|
脂質: 27.23g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 130.77g.
朝食: Кофе с Молоком, Куриная Котлета с Творогом, Гречка Отварная, Имбирь Маринованный. 昼食: Зеленый Чай с Молоком, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. 夕食: Красное Яблоко, Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 軽食/その他: Лидское Квас Темный, Блины с Творогом, Евроопт Банан. もっと...
|
週に49.7 kg減量中
|