2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
|
1499 kcal
|
脂質: 65.86g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 122.09g.
朝食: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Кефир 1%, Яйцо, Макароны Отварные, Бкк Булочка с Повидлом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Гренки. 軽食/その他: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. もっと...
|
|
1921 kcal
|
運動:
テレビで見る - 4 時間, 座る - 2 時間, 家事 - 1 時間, 読む - 1 時間, ショッピング - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|