2018年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
|
1704 kcal
|
脂質: 96.73g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 119.65g.
朝食: Мёд, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Сырники ПП. 昼食: Жареное Яйцо, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Сало, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. 夕食: У Палыча Торт Кофейный, Чай. 軽食/その他: Яблоко, Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|