2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
|
1490 kcal
|
脂質: 50.32g | たんぱく質: 120.82g | 炭水化物: 147.01g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Из Села Удоево Молоко Топленое 3.2%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняные Семена. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 夕食: Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Магнит Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Домик в деревне Творог 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молком Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|