|
+100🤭
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
|
1292 kcal
|
脂質: 41.52g | たんぱく質: 105.06g | 炭水化物: 126.58g.
朝食: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Дивинка Отруби Овсяные, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Каждый День Вишня Замороженная. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. 夕食: Простоквашино Творог 2%, От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Лимон, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|