|
Девочки, кто что думает про Тонусклуб? сразу скажу, что вес у меня большой, и в обычный клуб пока нельзя, если только на кардио. Но в Тонусе они тоже есть. Кто был, вам понравилось, стоит идти?
|
 コメント
2018年 04月 1日 投稿者: bubonick
|
Ты молодец, что взялась за себя, главное, даже если будет плохое настроение, будешь разочарована иди вес остановится — помни, рано или поздно, но силы, направленные на достижение цели приведут тебя к ней. Даже если ты не видишь огромного результата или уже устала—не сдавайся,и спустя какое-то время ты оглянешься назад и не узнаешь себя:)
2018年 04月 1日 投稿者: bubonick
|
Бубончик, спасибо за поддержку, как раз сейчас у меня сложный период, надоело всё..Но встаю и продолжаю идти!
2018年 04月 3日 投稿者: Anastasiya130-68
|
Ходила в тонус клуб. Для меня маловато нагрузки, но лучше туда чем вообще ничего. Кроме специальных легких тренажеров-реабитаторов у них там много и других интересных штуковин. Я на лимфодренаж ходила, на дорожке-сауне по полчаса ходила. Массажер с деревянными кругляшками прикольный, неплохо массирует проблемные зоны.
2018年 04月 3日 投稿者: _perfect_
|
Чем вы бы не занимались, это пойдет тока на пользу, а то что вам нужно только кардио этот миф давно развеян, чем больше у вас будет мышц, там выше расход энергии у организма, так как мышцы прожорливые)
2018年 04月 3日 投稿者: JanNOCHKA81
|
самое лучшее мне кажется это зал. я и на групповые ходила и на табата. просто высасывание денег
2018年 04月 3日 投稿者: katrinkaf
|
любой вид физ.нагрузки только большущий +
2018年 04月 3日 投稿者: a.v.ava
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|