ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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684 kcal
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脂質: 15.72g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 101.97g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Nescafe Кофе, Зеленое Яблоко. 昼食: Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной, Банан. もっと...
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1843 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 30 分, クロストレーナー - 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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