|
Ужин: кальмарчики
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
1407 kcal
|
脂質: 56.16g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 97.80g.
朝食: Печенье из белков и кокос стружки, Oeuf, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриный суп с вермишелью. 夕食: Huile d'Olive Extra Vierge, Anchor's Bay Squid Rings, Vin de Table Rouge. 軽食/その他: Pomme, Amandes, Clémentines. もっと...
|
|
2105 kcal
|
運動:
Body Pump - 1 時間, Energy Cardio - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|