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Pastel sin gluten y sin azúcar
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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767 kcal
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脂質: 31.14g | たんぱく質: 30.80g | 炭水化物: 92.24g.
朝食: DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado), Brüggen Copos de Avena, Bonarea Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). 夕食: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Col, Repollo. 軽食/その他: Café, Naranjas. もっと...
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Ingredientes:
2 plátanos maduros
2 huevos
1 vaso de copos de avena
1 cucharadita de canela
50 he de pasas
50 gr de nueces troceadas
Precalentamos el horno a 180C
Dividimos la avena en dos partes iguales. La mitad de ella la introducimos en un recipiente junto con los plátanos troceados, los huevos y la canela. Batimos bien con una batidora hasta obtener una mezcla homogénea. Añadimos el resto de la avena, las pasas y los nueces. Removemos la mezcla. Horneamos en molde de 20 cm de diámetro unos 20 min.
2018年 03月 31日 投稿者: iskra1010
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