2018年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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870 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 23.27g | 炭水化物: 140.03g.
朝食: Leche, Huevo Blanco Cocido. 昼食: Plátano, Mantequilla. 夕食: Guineo Maduro Guineo Maduro. 軽食/その他: Ciruela, Guineo Maduro Guineo Maduro. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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