|
Девочки,расскажите как вы питаетесь,если работа не позволяет есть перекусы? Предстоит выход на новую работу и думаю там не будет времени кушать так как я питаюсь сейчас
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
1081 kcal
|
脂質: 39.81g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 123.18g.
朝食: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Кофе. 昼食: Ржаной Хлеб, Mr. Ricco Соус Чесночный, Красный Сладкий Перец, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Пирожное, Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. もっと...
|
|
 コメント
просто делю калораж на 3 основных приема пищи. и можно что-то несложное в «приготовлении» на перекусы, типа йогурта в баночке или фрукта.
2018年 03月 31日 投稿者: yuusangre
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|