2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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987 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 37.52g.
朝食: Sementes de Linhaça, Hortifruti Abacate. 昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango, Alface, Pepino (Descascado). 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Mentos Bala. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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