2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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2444 kcal
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脂質: 87.95g | たんぱく質: 198.97g | 炭水化物: 206.37g.
朝食: Marmite Marmite Yeast Extract, Nimble Wholemeal Bread. 昼食: Morrisons Light Salad Cream, Morrisons Honey Roast Ham Slices, GBK Chunky Fries, EAT Tuna Mayonnaise & Cucumber Sandwich, Morrisons Honey Roast Ham Slices. 夕食: Morrisons Signature Thick Pork & Caramelised Onion Sausages, Morrisons Ardennes Pate, Hovis Thick White Bread, Fried Egg without Fat. 軽食/その他: Grenade Carb Killa, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Fibre One Lemon Drizzle Squares. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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