2018年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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2182 kcal
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脂質: 59.54g | たんぱく質: 114.88g | 炭水化物: 293.71g.
朝食: Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Первым Делом Сгущенка, Пирожок с Печенью, Дикси Морковь со Спаржей, Кушать Подано Майонезный Соус Оливковый, Куриная Печень, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Манная Крупа, Творог 5%, Яичный Белок. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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