|
💪🏻🤣😂🤣
|
72 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
988 kcal
|
脂質: 31.30g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 109.33g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken. 昼食: Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Karotten, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Frühlingsquark Leicht. 夕食: Hallo Pizza Gemischter Salat, Olivenöl, Hengstenberg Himbeer Essig, Aldi Putenschnitzel. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|