2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1632 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 153.62g | 炭水化物: 122.90g.
朝食: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Natreen Edulcorante, Plátano, Huevo, Pan Multicereales. 昼食: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Verdifresh Espirales de Calabacín, Salmón, Gallo Espaguetis Integrales. 夕食: Gambas Plancha, Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Bacalao del Atlántico. 軽食/その他: Carrefour Nueces Peladas, Fresas, Piña, Natreen Edulcorante, Café, Hacendado Kefir Natural, Batido Proteinas, Hacendado Almendra Natural. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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