|
Me chamo Layra, tenho 30 anos de idade e 1,59 altura, sou paulista e moro no Goiás 😍Sempre vivi fazendo dietas e meu peso máximo sempre foi 62, caía para 54 e voltava a comer novamente até que aparecia o 62 novamente. Casei dia 04/07/2017 com 56 kg e em 8 meses de casada engordei 10,700kg 😱. Fazer o que né 🤷🏻♀️. Jantar para o esposo todo dia e eu ia acompanhando ele na comilança, ele é magro de ruim e não engorda 1 grama. Tenho parentes que seguem lowcarb e sempre me incentivavam a fazer, pois todos emagreceram, diminuíram a flacidez, a celulite, a fome e não voltaram a engordar. Relutei um pouco até que, 67,700 kg. Assustada e com as roupas apertadas, resolvi tentar. Impressionada e amando a lowcarb. Quero que seja para sempre! Voltar nos 54kg e não engordar mais é minha meta final.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
434 kcal
|
脂質: 31.09g | たんぱく質: 33.07g | 炭水化物: 11.84g.
朝食: Café Expresso, Óleo de Coco. 昼食: Alface, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Abacates. もっと...
|
|