2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
1117 kcal
|
脂質: 67.50g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 77.83g.
朝食: Юбилейное Печенье, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новое Время Бифифрут, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 昼食: Варенье, Сметана, Песочное Печенье, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|