2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1081 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 126.47g.
昼食: Suco de Laranja, Torta de Frango. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Peixe. 軽食/その他: Yakult Yakult, Lacta Chocolate Ao Leite, Sorvete Itália Picolé Diet Chocolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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