2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1114 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 155.06g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Energy Bar Fruit Bread Инжир Семечки. 夕食: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Куриное Филе. 軽食/その他: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). もっと...
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体重に変化ありません
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