2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1603 kcal
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脂質: 61.68g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 195.52g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Verde Valle Arroz Precocido, Milpa Real Tortillas de Maíz , Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pollo Asado. 夕食: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Great Value Aderezo Ranch, Apio, Bachoco Alitas Picositas, Ruffles Queso, Corteza de Pastel Graham, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Sanissimo Totopos, Sara Lee Delightful. もっと...
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体重に変化ありません
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