2018年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1055 kcal
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脂質: 60.81g | たんぱく質: 110.22g | 炭水化物: 17.43g.
朝食: Bolo de Coco Low Carb. 昼食: Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Abobrinha, Queijo Mozzarella. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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