2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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775 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 56.86g.
朝食: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder), Isagenix IsaPro - Chocolate, BodyLab Boost. 昼食: Aunt Millie's 98% Fat Free Sourdough English Muffins, Wegmans Mushrooms, Appleton Farms Uncured Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Romaine Hearts, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, BC Hothouse Orange Bell Pepper. 夕食: Chicken Chili. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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