2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1506 kcal
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脂質: 97.99g | たんぱく質: 34.49g | 炭水化物: 120.40g.
朝食: Banane. 昼食: K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Gut & Günstig Cola Mix, Milsani Kaffeesahne 10%, Kartoffeln. 夕食: Schär Meisterbäckers Classic, Stockmeyer Teewurst Fein, Schmalz, Zetti Edel Bitter Schokolade. 軽食/その他: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Kerrygold Butter, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Milsani Sahnequark 40%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zitronensaft, Alnatura Rohrohrzucker, Zetti Edel Bitter 75% Kakao. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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