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Halbe Stunde Crosstrainer🤪
Zum ersten Mal🙈
Anstrengend aber gut 😊
Mal schauen was das mit mir anstellt💪🏻🍀
Schönen Rest Karfreitag Euch Lieben🤗
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1740 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 116.72g | 炭水化物: 201.53g.
朝食: Backbude Vollkornbrötchen, Grafschafter Croissants, Räucherlachs, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose. 昼食: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. 夕食: Reis (Gekocht), OceanSea Schlemmerfilet À La Bordelaise. 軽食/その他: Rockstar Energy Drink. もっと...
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2070 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 立つ - 1 時間, クロストレーナー - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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