2018年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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988 kcal
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脂質: 32.83g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 141.20g.
朝食: Leche, Huevo Blanco Cocido. 昼食: Pescado, Mantequilla, Plátano Verde. 夕食: Guayaba. 軽食/その他: Maíz, Semilla de Cajuil Semilla de Cajuil, Guayaba, Guineo Maduro Guineo Maduro. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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