2018年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
|
2221 kcal
|
脂質: 85.95g | たんぱく質: 121.29g | 炭水化物: 118.18g.
朝食: BioBio Bergkäse, Aldi Gorgonzola Pikant, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Glück Marmelade. 昼食: Whey Protein, Banane, Milbona Skyr Pur, Ei, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Sekt, Chêne D'argent Raclette Classic, Roter Tafelwein. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|