2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1282 kcal
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脂質: 83.20g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 94.34g.
朝食: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Café, Casa de Bolos Bolo de Fubá. 昼食: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Tomates, Couve, Peixe. 夕食: Elegê Creme de Leite, Abacate. 軽食/その他: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Café, Biscoito de Queijo, Only4 Chocolate 70%, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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