2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1392 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 44.67g | 炭水化物: 133.93g.
朝食: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Conad Biscotti Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Mele Golden Delicious, Conad Arancia Rossa, Pane Bianco, Pasta al Pomodoro, Esselunga Fagioli Cannellini, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mozzarelline, Mela, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Parmareggio Parmareggio Snack. 軽食/その他: Zenzero Candito. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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