2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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3572 kcal
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脂質: 69.26g | たんぱく質: 300.95g | 炭水化物: 405.66g.
朝食: Æble, Jogging Vanilje Yoghurt, Nutramino Iso Tonic , Oats Protein. 昼食: Heinz Ketchup, Galle & Jessen Mørk Pålægschokolade, Ost, Egelykke Hamburgerryg, Aktiv Proteinbrød. 夕食: All Seasons Wokblanding, Skinkeschnitzler. 軽食/その他: Heinz Ketchup, Budget Hamburgerryg, Banan, Easis Jordbær Marmelade, Wasa Kanel, Änglamark Majskiks med Havsalt, Riskiks, Havregryn, Æble, Krydderurtedressing Fedtfri (Vores), Spinat, Iceberg, Spidskål, Champagnebrus, Bodylab Minimum Bar, Tun (Ocean Steamer), Æble. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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