2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
|
1012 kcal
|
脂質: 37.29g | たんぱく質: 49.29g | 炭水化物: 129.63g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 昼食: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Томатный Сок, Макдоналдс Соус Сырный, Салат Крабовый, Жареная Картошка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 夕食: Пекинская Капуста, Помидоры, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Помидоры, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|