2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1374 kcal
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脂質: 109.13g | たんぱく質: 79.79g | 炭水化物: 17.01g.
朝食: СладКо Арахис, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Магнит Пошехонский Сыр 45%, Яйцо, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское. 昼食: СладКо Арахис, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. 夕食: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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