2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
|
2297 kcal
|
脂質: 85.12g | たんぱく質: 99.44g | 炭水化物: 283.16g.
朝食: Каждый День Фруктоза, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Ламбер Сыр Сливочный, Медовая Долина Мед Гречишный, Белый Хлеб, Велком Колбаса Докторская, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 昼食: Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами, Nestle Батончик Фитнес. 夕食: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые , Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. 軽食/その他: Активия Йогурт Клубника, Президент Сыр Плавленный Сливочный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|