2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1789 kcal
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脂質: 151.55g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 57.28g.
朝食: Coco Seco. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Tambaqui, Jiló, Tomates, Repolho Verde. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Picanha, Tomates, Repolho Verde. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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