|
29 марта
|
69.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
1072 kcal
|
脂質: 45.53g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 92.94g.
朝食: Омлет с Молоком, Домашний Паштет из Куриной Печени, Сыр Российский, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Herbalife Протеиновый Батончик, Творог 9%, Суп из Говядины, Чай с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Сухие Семена Чиа, Herbalife Ф1 Коктейль на Воде, Кофе с Сахаром, Яблоко Голден, Зеленый Чай. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|