2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
1904 kcal
|
脂質: 61.71g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 240.54g.
朝食: St Môret Ligne & Plaisir, Tropicana Ananas Citron Vert, Galette de Riz Complet. 昼食: Smarties Smarties Mini, Weight Watchers Île Flottante, Gervais Carré Frais 0%, Gerblé Galette de Riz Complet, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne, Saint Eloi Semoule Cuite, Marque Repère Saucisses de Volaille. 夕食: Jean Hervé Sirop d'agave, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Gerblé Galette de Riz Complet, Crème Fraîche Épaisse, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Noix de Saint Jacques. 軽食/その他: Ritter Sport Chocolat au Lait au Biscuit, Royco Soupe Poulet et Croûtons, Royco Poulet et Croûtons, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|