登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
tryaindragandul
日記
2018年 03月 29日
tryaindragandulの日記, 2018年 03月 29日
tryaindragandulさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2018年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.5 kg
これまでの減量分:
3.5 kg
.
残り:
16.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 03月 29日:
515 kcal
脂質: 15.21g | たんぱく質: 27.42g | 炭水化物: 64.96g.
朝食:
Sari Roti Roti Gandum.
昼食:
Grilled Chicken, Coconut Water , Sari Roti Roti Gandum.
夕食:
Soylicious Soybean Milk.
もっと...
775 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 38 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 59 分, Apple Health - 20 時間 23 分.
もっと...
週に3.5 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
tryaindragandulの体重の記録
全ての履歴を表示