2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1596 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 102.91g | 炭水化物: 181.61g.
朝食: EuroCompany Granella di Mandorle, McVitie's Digestive, Fragole, Prozis Pancake Bonbon, Crusca Di Farro, Fiocchi di Avena Integrale, Ultra Fine Scottish Oats, Cacao Magro, Mela Verde, Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Nestlé Formaggino Mio, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Terra & Vita Minestrone di Verdure. 夕食: Patate Crude, Esselunga Filetto di Pollo, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Cicoria, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Coop Pan Grattato, Kraft Sottilette Light. 軽食/その他: EuroCompany Granella di Mandorle, Prozis Pancake Bonbon, Novi Nero Nero 99%, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Milbona Skyr Vaniglia, Alpro Latte di Nocciola, Fragole, EuroCompany Nocciole Sgusciate, Altromercato Cacao Magro, Prozis Oatmeal + Whey Bon Bon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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