2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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560 kcal
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脂質: 12.92g | たんぱく質: 33.66g | 炭水化物: 80.69g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Красные Помидоры. 夕食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Яблоко, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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